Skip to content

Dansk Cykel Forum

Alt om cykling til hverdag, race, MTB og på ferien!

Menu
Sekundær menu

Primær menu

  • Cykelmærker
    • Hverdagscykler
    • Racer – Cross – MTB
  • El cykler
  • Udstyr
    • Hverdags udstyr
    • Racer udstyr
    • Mountainbike udstyr
  • Cykelhjelme
  • Træning og energiprodukter
  • Værkstedet
  • Motionscykelløb
    • Danske motionscykelløb
    • Udenlandske motionscykelløb
  • Hjem

Secondary menu

  • Om Dansk Cykel Forum

Tag-arkiver: Træning

SIS – energibar, gel, proteinpulver mm

Skrevet d. 26. marts 2015 af Dansk Cykel Forum

SIS (Science In Sport) kom på markedet i 1992, men er først i de seneste år blevet kendt blandt cykelmotionister og professionelle. Grunden til at SIS de seneste år har bidt sig godt fast i det store marked for motionister, Fortsæt læsning SIS – energibar, gel, proteinpulver mm→

Postet i Dansk Cykel Forum | Tagget Træning

Brugen af sukker under træning.

Skrevet d. 23. marts 2015 af Dansk Cykel Forum

Brugen af sukker under træning, det vil sige brugen af gel, energipulver, proteinpulver mm er yderst populært blandt sportsfolk. Det gælder i alle sportsgrene men især i cykelsporten. Dette skyldes selvfølgelig blandt andet den store fysiske udfoldelse det er at Fortsæt læsning Brugen af sukker under træning.→

Postet i Dansk Cykel Forum | Tagget Træning

Hvad betyder det at gå sukkerkold?

Skrevet d. 17. marts 2015 af Dansk Cykel Forum

For alle mennesker er det et velkendt fænomen at gå sukkerkold, eller rettere føle at de mangler at spise noget. Dette kan ske i hverdagen, men også under fysiske udfoldelser. I modsætning til de fleste situationer, når du oplever at Fortsæt læsning Hvad betyder det at gå sukkerkold?→

Postet i Dansk Cykel Forum | Tagget Træning

Træningsprogram for motionister

Skrevet d. 9. marts 2015 af Dansk Cykel Forum

Jeg vil i nogle indlæg gi et bud på nogle træning-programmer for helt nye motionister og for nogle af de lidt mere garvede. Men lad os starte med et træningsprogram for jer der lige er startet med at cykle på landevejen, Fortsæt læsning Træningsprogram for motionister→

Postet i Dansk Cykel Forum | Tagget Træning

Træning på hometrainer om vinteren.

Skrevet d. 28. februar 2015 af Dansk Cykel Forum

Når vinteren nærmer sig, rykker hometraineren for de fleste ind i stuen, eller bare frem på gulvet ude i garagen. Træning på hometrainer vinteren over kan være et godt alternativ til landevejs cyklingen, hvis vejene ikke er farbare. Læs om Fortsæt læsning Træning på hometrainer om vinteren.→

Postet i Dansk Cykel Forum | Tagget Træning

Watt træning

Skrevet d. 10. februar 2015 af Dansk Cykel Forum

Watt træning har siden 2011 været det nye, når det gælder organiseret træning. I sidste ende var det nok Team Sky, der med Bradley Wiggins og Chris Froom som frontfigurer, der satte gang i brugen af watt-måler blandt motionister, som Fortsæt læsning Watt træning→

Postet i Dansk Cykel Forum | Tagget srm, Træning, watt træning, wattmåler

Spinning som vintertræning

Skrevet d. 8. februar 2015 af Dansk Cykel Forum

Spinning er blevet frygteligt populært som vintertræning. Grunden til den store popularitet, er nok det lige at komme indenfor og træne et par måneder, og samtidig få en ‘lille fest’, som det godt kan føles som, når mange mennesker er Fortsæt læsning Spinning som vintertræning→

Postet i Dansk Cykel Forum | Tagget Træning

Borg skalaen

Skrevet d. 5. februar 2015 af Dansk Cykel Forum

Borg skalaen blev lavet i tidernes morgen som et hjælpe middel til træningen, når udøver og træner skulle kommunikere uden brug af for mange ord, for at kunne beskrive en udøvers tilstand lige i øjeblikket. Dette kan være en god Fortsæt læsning Borg skalaen→

Postet i Dansk Cykel Forum | Tagget Træning

Styrketræning som vintertræning

Skrevet d. 28. januar 2015 af Dansk Cykel Forum

Styrketræning er den velkendt supplement til landevejstræningen vinteren over, både for dig der dyrker landevejscykling som en hobby og dig der gør det mere seriøst. Styrketræning er en effektiv måde at få en stærk overkrop (hvilket landevejs cykling sjældent hjælper på.. nærmere modsat). Fortsæt læsning Styrketræning som vintertræning→

Postet i Dansk Cykel Forum | Tagget Træning

Trænings vejledning – restitution

Skrevet d. 27. januar 2015 af Dansk Cykel Forum

Restitution er lige så vigtigt som at træne hårdt. Glemmer du at restituere vil du opleve at kroppen bliver træt og i værste tilfælde vil ende med at komme i overtræning. Restitution er både – Midt i en interval Mellem Fortsæt læsning Trænings vejledning – restitution→

Postet i Dansk Cykel Forum | Tagget restitution, Træning

Indlægsnavigation

← Ældre indlæg

Primary Sidebar Widget Area

<

Velkommen til Dansk Cykel Forum

Håber du kan finde alt det info du har brug for ang cykler herinde. God fornøjelse!

Seneste indlæg

  • Eger materiale på et cykelhjul – stål eger.
  • Hvad vejer de nye Shimano DI2 12 speed grupper?
  • Hvor sidder stelnummeret på en cykel?
  • App til Bosch centermotor
  • Lovkrav for en 45 elcykel (speed pedelec)
  • Hvor langt kan en elcykel køre på en opladning?
  • Elcykel guide
  • Elcykler med indvendige gear, er det en god ide?
  • Vejledning til kunder ved køb af elcykel
  • Cykelstiers beskaffenhed og sikkerhed – burde der være en lovgivning for det?
https://www.youtube.com/watch?v=lm16WXN9YM8&t=51s

Søg efter bestemt emne:

Sider

  • Cykelhjelme
  • Cykelmærker
  • Danske motionscykelløb
  • El cykler
  • Hverdags udstyr
  • Hverdagscykler
  • Motionscykelløb
  • Mountainbike udstyr
  • Om dansk cykel forum
  • Racer – Cross – MTB
  • Racer udstyr
  • Træning og energiprodukter
  • Udenlandske motionscykelløb
  • Udstyr
  • Værkstedet

Søg

Samarbejdspartnere

  • Hjulbyg cykelhjul carbon hjul
  • Jans Tømrerfirma
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • YouTube
  • Instagram
  • Email
Copyright © 2023 Dansk Cykel Forum. All Rights Reserved.
Theme: Catch Box by Catch Themes
Scroll Up