Styrketræning som vintertræning

Styrketræning er den velkendt supplement til landevejstræningen vinteren over, både for dig der dyrker landevejscykling som en hobby og dig der gør det mere seriøst. Styrketræning er en effektiv måde at få en stærk overkrop (hvilket landevejs cykling sjældent hjælper på.. nærmere modsat). Ønsker du at læse mere om hvordan du effektivt træner styrketræning, og hvad du skal være specielt opmærksom på når du styrketræner, så læs vores indlæg om vintertræning, hvor du kan finde emnet styrketræning.